Цикл онлайн-интенсивов с Людмилой Круговых

как управлять своими чувствами

  • Гнев (недовольство, злость, раздражение).  Как направить  эту энергию  в нужное русло?
  • Обида (неоправданные ожидания, разочарования). Как перестать на всех обижаться?
  • Страхи (тревоги, опасения). Как сделать их своими друзьями?
  • Чувство вины и стыда. Как избавиться от этого груза?
  • Ревность и зависть. Как извлечь из них пользу?
  • Радость и любовь. Как вернуть их в свою жизнь?

чУВСТВОВАТЬ -ЗНАЧИТ ЖИТЬ!


Эта серия онлайн- интенсивов для тебя, если:
  • Тебе надоело сдерживать себя, свои чувства, слова, эмоции…
  • Надоело жить в вечной неудовлетворенности и серости…
  • Ты давно не переживали ярких ощущений радости, счастья, удовлетворения…
  • Тебе периодически сносит крышу агрессией, а потом не можешь понять, как это случилось и винишь себя…
  • Тебя преследуют чувства  обиды, стыда, вины…
  • Внутри себя ты ощущаешь сильное напряжение и еле-еле сдерживаешь свое раздражение или злость…
  • Чувствуешь ревность и это чувство настолько болезненно, не выносимо, изматывающе…
  • Тебя разъедает зависть -почему у других всё хорошо, а тебя всё так плохо...
  • Не можешь расслабиться,  зубы всегда стиснуты и ты терпишь, терпишь, терпишь…

Чувства – это все, что у нас есть для того, чтобы осознать красоту жизни, ощутить ее всеми фибрами души и тела.

У нас нет для этого других инструментов. Но в жизни нас учат и призывают их не выражать, не демонстрировать, прятать. Да и сами мы, в силу своего, часто болезненного, опыта стремимся их скрывать.

Как часто, когда наши чувства оказываются задетыми, мы изо всех сил пытаемся делать вид, что все хорошо, что ядовитая стрела не достигла цели, что мы сильные, что нам все равно и т.д.



Есть два главных заблуждения людей относительно чувств:                                                            1. Что от них можно избавиться    2. Что чувства могут быть хорошими или плохими
Мы выключаем «плохие» чувства и не понимаем, что «хорошие» отключаются одновременно. И наша жизнь становится серой, унылой, бессмысленной,  агрессивной.


ЖИТЬ-ЗНАЧИТ ОЩУЩАТЬ ВЕСЬ СПЕКТР ЧУВСТВ, КОТОРЫЕ НАМ ДАНЫ!

Поэтому приглашаем вас на серию онлайн- интенсивов, посвящённых работе с чувствами


Как работают интенсивы

Выбери, какое чувство мешает тебе жить или какое ты хочешь активизировать

Приходи на выбранный интенсив. Выполняй задания тренера. Получай готовую методику по работе с чувствами для самостоятельной работы

21 день после интенсива,  выполняй самостоятельно задания, формируя новые привычки и меняя свою жизнь

✔На интенсиве мы работаем с чувствами на уровне сознания, души и тела.

✔На каждом тренинге тебя ждёт глубокая работа с  погружением. От многого лишнего ты освободишься уже на тренинге и  почувствуешь ощущения открытости и уверенности. 

✔А так же получишь инструменты и практики по работе с чувствами, которые останутся  с тобой на всю жизнь и ты сможешь использовать их в любой жизненной ситуации сама.

✔Если ты не можешь участвовать лично, всё равно присоединяйся, ты получишь запись интенсива и сможешь сама его пройти в любое удобное время!


Это поможет тебе:

  • Легко и быстро восстанавливать свои силы...
  • Противостоять эмоциональному шантажу...
  • Жить без страхов и тревог, легко и расслабленно...
  • Освободиться от чувства вины, стыда, обиды, ревности...
  • Научиться справляться с гневом, злостью, раздражением...
  • Обрести внутреннюю уверенность, устойчивость, целостность...
  • Найти ресурсы для радости, творчества, наслаждения жизнью...
  • Сделать жизнь яркой, легкой, наполненной любовью и свободной от стрессов...

Итак, выбирай одну или несколько тем!




Автор и ведущая интенсивов Людмила Круговых -психолог, коуч, женский тренер, специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости.

"За 12 лет работы сотни женщин смогли стать счастливыми, встретив своих мужчин и создав с ними семью, гармонично развиваются в том, что им предначертано и живут свою жизнь, вдыхая аромат счатья полной грудью!

Вам остается взять готовые знания и внедрить их в вашу жизнь. 

Проверяйте... Это работает!"



СПЕШИ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К БЛИЖАЙШИМ ИНТЕНСИВАМ!

СТРАХИ, ТРЕВОГИ, ОПАСЕНИЯ. Как с ними подружиться?

Этот интенсив для тебя, если:

  • Ты боишься быть отвергнутой...
  • Ты часто испытываешь чувство тревоги, боишься жить…
  • Беспокоишься, что о тебе подумают люди…
  • Боишься проявляться в жизни, делать то, что хочется…
  • Тебе страшно озвучивать свои мысли, идеи, планы…
  • Ты боишься что-то  поменять, даже если тебя это не устраивает...
  • Тебя пугает всё новое, неизвестное, непонятное
  • Ты боишься смерти...


Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Страх быть отвергнутой"
  • Запись вебинара "Как наши страхи мешают нам жить"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.


Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Страх быть отвергнутой"
  • Запись вебинара "Как наши страхи мешают нам жить"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

ЧУВСТВА ВИНЫ И СТЫДА. Как освободиться от этого груза?

Этот интенсив для тебя, если:

  • Тебя часто обвиняют другие...
  • Сама чувствуешь себя часто виноватой, если что-то не так идёт в  жизни, на работе, не ладятся отношения  с близкими
  • Винишь себя за то, когда что-то не успела или сделала недостаточно хорошо...
  • За то, что мало времени уделяешь детям/мужу/родителям...
  • Тебе стыдно, за своё поведение и слова...
  • Стыдно, что ты не оправдала чьи-то ожидания...
  • Стыдишься своей внешности, семьи, своей жизни...


Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как справляться со стыдом"
  • Запись вебинара "Как перестать быть виноватой"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.


Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как справляться со стыдом"
  • Запись вебинара "Как перестать быть виноватой"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ. Как извлечь из них пользу?

Этот тренинг для тебя, если:

  • Ты постоянно думаешь -где он, с кем, он ,чем он занят...
  • Часто звонишь ему, когда его нет...
  • Устраиваешь допрос, когда он возвращается...
  • Ты не доверяешь мужчине...
  • Испытываешь чувство собственничества...
  • Готова удержать другого человека любой ценой... 
  • Тебя бесит, когда у других что-то получается лучше, чем у тебя...
  • Ты злишься, когда у других есть то, чего у тебя нет...

Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Что делать с ревностью?"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.

Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики) 
  • Запись вебинара "Что делать с ревностью?"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ. Как вернуть их в свою жизнь?

Маленькие дети обычно целиком открыты чувству радости. Хорошо известно, что они от радости прыгают и скачут — в самом буквальном смысле этих слов.

А как давно ты прыгала от радости и жмурилась от удовольствия?

Хорошая новость состоит в том, что радость – это такая же базовая эмоция, как страх и как гнев. Правда, она не защищает и не спасает в минуты опасности, поэтому в современном мире часто оказывается так редко переживаемой.

Как же вернуть радость в свою жизнь?

Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как вернуть радость и любовь?"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.

Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как вернуть радость и любовь?"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

ГНЕВ, НЕДОВОЛЬСТВО, РАЗДРАЖЕНИЕ, ЗЛОСТЬ, АГРЕССИЯ. Как направить  эту энергию  в нужное русло?

Мы живём, улыбаемся, делаем вид, что у нас все хорошо. Считаем себя белыми и пушистыми. Гордимся своим терпением.

Но вот в какой-то момент крышечку сносит, и ты превращаешься в орущую мегеру, рискующую потерять семью, отношения, работу и т.д. Потом накрывает чувство вины, может быть даже страха, ты поправляешь прическу и снова становишься «белой и пушистой».


Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как избавиться от гнева"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.


Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Как избавиться от гнева"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

ОБИДА. НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ. РАЗОЧАРОВАНИЯ. Как перестать на всех обижаться?

Этот интенсив для тебя, если:

  • Ты не уверенна в себе и чувствуешь себя одиноко...
  • Тебя часто унижают и оскорбляют, и ты постоянно сталкиваешься с обидой внутри себя...
  • Тебя часто ранят слова окружающих...
  • Тебя используют в своих целя и тебе сложно отстоять себя...
  • У тебя есть ощущения, что тебе все должны...
  • Твои ожидания часто не оправдываются...
  • С тобой поступают несправедливо...

Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Сама придумала-сама обиделась"
  • Запись вебинара "Как перестать на всех обижаться"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно


Стоимость участия

1990 руб.

990 руб.

Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара "Сама придумала-сама обиделась"
  • Запись вебинара "Как перестать на всех обижаться"
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • Индивидуальная консультация ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

6990 руб.

3490 руб.

УЧАСТВУЙ В ТРЁХ ЛЮБЫХ ИНТЕНСИВАХ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ!


3 онлайн-интенсива, Пакет "Стандарт"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара по теме интенсива
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно

Стоимость участия

5970 руб.

1980 руб.


3 онлайн-интенсива, Пакет "Премиум"


  • Видео -запись тренинга (4 часа практики)
  • Запись вебинара по теме интенсива
  • Практики для дальнейшего использования самостоятельно
  • ТРИ индивидуальных консультации ( 60 мин в скайпе, стоимостью 5000 руб)

Стоимость участия

20970 руб.

7990 руб.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ИНТЕНСИВОВ



ИП Круговых Людмила Николаевна,

ОГРНИП 315470300009681

ИНН 401900166900 | 18+

Ссылка на тренинг придёт на ваш емейл за час до начала. Если вы не получили письмо, проверьте папку "спам", нажмите "не спам" и тогда сможете видеть письма во входящих!

Как связаться:

+7-911-922-38-46, +7 905-206-83-29 

trainingway@hochu-zamuj2.ru